بحث عن مواضيع متعلقة هناك 5000 موضوع

الأحد، 5 أبريل 2020

البطاطا المسلوقة

البطاطا المسلوقة !!
تحتوي البطاطا المسلوقة على:
معادن كالنحاس / الزنك / بوتاسيوم / فوسفور
فيتامينات كفيتامين B6 / فيتامين ج.. وغنية بالألياف والنشويات المعقدة صعبة الهضم..
ونذكر بعض من فوائدها:
- تساعد في التخلص من الإكتئاب والقلق.
- لها دور هام في الحفاظ على حيوية ونشاط الأمعاء.
- تساعد على خفض ضغط الدم لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- لها دور هام في صحة العظام لأنها غنية بالزنك والفوسفور.
- من الأغذية الهامة التي تساعد في الوقاية من السرطان.
- النشويات المعقدة داخلها تجعلها غذاء آمن في الحميات الغذائية.
ينصح باستخدامها أثناء التهاب الأمعاء..

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق